Kovács Ágnes
CHI KUNG (qi gong, csikung)
Testünk, energia rendszerünk ma is pontosan úgy működik, mint a régmúlt korszakok embereinek, mégis sokkal több fizikai-mentális problémával és látványos öregedési folyamatokkal küzdünk. Hogyan profitálhatunk az ősi keleti tudásból, hogy életünket ne a tűzoltás és kárelhárítás mozgassa!
Az évezredes hagyományokkal rendelkező chi kung a test belső energiájának fejlesztésére irányuló rendszer, amely magában foglalja a testmozgást, a meditációt, a légzéstechnikát és az akupresszúrát.
Erővel, vitalitással tölti fel a testet, természetes módon helyreállítja a kibillent egyensúlyt.
A több testrésszel történő egyidejű mozgás hatására javul a koncentrációs képesség, harmonizálódik a két agyfélteke. Sokrétű mozgásformájával erősíti, rugalmassá teszi az izomzatot, izületeket, javítja az immunrendszert, késlelteti az öregedés folyamatát, amely pozitív hatást gyakorol a külső megjelenésre is.
Bármely életkorban mellékhatás nélkül végzett rendszeres gyakorlása fizikai, energetikai és pszichikai szinten is javítja a teljesítőképességet, megtanít teljesebben felfogni az életet, megérteni önmagunk és a környezet kapcsolatát.
Chi kung tanulmányaimat dr. Berend Róbert dzsun juan (csung jüan)
chi kung oktatónál kezdtem közel tíz éve.
Mestereim, akik tanítottak és tanítanak ma is folyamatosan:
Dr. Mingtang Xu dzsun juan chi kung nagymester.
Jelena Versinyina mester: szabad stílus (free style) amely a keleti filozófián alapul, magában foglalva a chi elméletet, az indiai pránát, nadit, a csakra és kundalini teóriát. A rendszerben a dinamikus – fizikai testet erősítő – gyakorlatok felkészítik a testet és a tudatot a meditációs gyakorlatokra, ezért könnyen és természetesen végezhetők a csendes gyakorlatok.
Wing Cheung mester: tai chi chi kung, gyógyító hangok. A tai chi chi kung a yang stílusú tai chi chuan és chi kung elemek 18 lépéses rendszere. Könnyen elsajátítható, lágy, áramló mozdulatok mély hasi légzés kíséretében. A mester ingyenes video bemutatója a www. taichi 18.com alatt megtekinthető.
Dr. Wu Bin Jiang mester öregedést lassító holisztikus gyógyterápia (fejmasszázs), nyolc brokáttekercs.
Havasi András yang stílusú tai chi chuan iskolája, oktató: Farmosi Sándor.
Elérhetőség:
Kovács Ágnes
nemzetközi chi kung oktató
tel.: 36-20/930-9130
mail: kovacsa02@gmail.com
